☆カイロで温めてはいけない場所がある!?

 

 

みなさま、こんにちは(^0_0^)

 

寒くなってくるとアレを付けたくなりますよね。。。

そう、カイロですkissmark

足用や大きいもの、小さいものたくさんの種類がありますよね(^○^)ノ

 

近年では 冷房による冷え対策や登山ブームで、真夏でも売れているそうです!!

 

各部位にフィットしてピンポイントで温められるよう、種類も豊富で

体を温めて体温を上げると代謝がよくなり免疫力が高まることが知られています(ー_ー)!!

効果が倍増する箇所があるので、ペタッと貼る前の参考にしてみてください!

 

 

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**冷えを改善するために貼ると良い場所**

 

下半身(みぞおちより下)に貼ると、血液のめぐりが良くなります!!

 

・足の裏

大きな血管が通っていて、もっとも効果的といわれていますflair

冷え性の人は、夏場でもかかとに温熱シートを貼ったり靴にミニサイズのカイロを入れるとよいそうです!

 

・内股

ここにも大きな血管が通っているので効果的です。

 

・おしり

よもぎ蒸しのような感じです。

座ったとき熱くならないように工夫しましょう(゜_゜>)

 

 

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・お腹

ただし、妊婦さんはお腹を避けた方がよいとも言われています。

 

 

**こんな症状にも**

 

・眼精疲労など目の症状

目と腎臓は密接なつながりがあり、

腎臓のある背中下方の左右に貼って温めると症状が和らぐことが多いそうですeye

 

 

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・首や方のコリ

首の後ろや肩甲骨の真ん中あたりを温めます。

素肌に貼りたい場合は、カイロではなく「温熱シート」を◎

 

 

**貼ってはいけない場所**

 

上半身(みぞおちより上)に貼って動いていると汗をかきやすく、かえって冷えてしまうこともあります。

汗をかいたら、すぐはずすようにしましょう!!

 

・心臓の付近

心臓は 全身に血液を送り出すためつねに運動しているので、あまり温めると むしろ負担がかかりますsad

痛みや吐き気が起こることもあり、とくに心臓の弱い方や血圧が不安定な方は注意が必要です(-_-;)

シャツなどの胸ポケットに入れるのも×。入れるならズボンの方に!!

 

 

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・頭部や脇の下

「体から熱を逃がす場所」なので、熱がこもりやすく発熱するおそれもありますsweat01

 

 

**低温やけどに注意!**

 

・カイロを直接肌にあてない

・カイロのあたっている場所を圧迫しない

・一ヵ所に長時間カイロを当てない

・熱いと感じたときはすぐにカイロをはずす

・就寝時には使用しない

・使用部位、目的が特定されているものはそれを守る

 

 

貼ったまま布団に入ったり ヒーターやコタツにあたっているのも、低温火傷の危険がありますdespair

赤くなりヒリヒリ痛むときはそのまま放置せず、病院へ!

 

病人や高齢の方は熱さを感じにくくなっているので、ご家族などまわりの人が気をつけてあげましょう(*^_^*)

 

 

寒さはこれからが本番。

カイロを効果的に使ってぬくぬくと冬を元気に過ごしましょうrock

 


 

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