☆しゃっくりが止まらない(泣)

みなさま、こんにちはbearing

 

ただいま、しゃっくりが止まらなくて辛い思いをしております。

 

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っと思っていたら、

ブログを書き始めたら止まりました・・・笑

なぜ??????

 

 

私のしゃっくりは止まりましたが、

しゃっくりの止め方をご紹介していきたいと思います。

私のように辛い思いをしている方必見ですsign03

 

その前に、

なぜしゃっくりが出るのかをご紹介いたします。

【消化管が刺激されて起こる】

【刺激の強い食べ物やアルコールなどの摂取がきっかけで起こる】

【生ものや冷たいモノを多食したりして体が冷えている時に起こる】

 

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などいろいろな説がありますが、

実は、原因は解明されていないらしいです(-_-;)

 

そんなしゃっくりの正体とは、

【横隔膜の痙攣】がしゃっくりです。

音が出てしまうのは、息を吸い込むときに声帯が素早く閉じるため音が出るのです。

 

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お待ちかね!

しゃっくりを止める方法をご紹介していきますッhappy01

 

one息を止める

・・・息を止めることで横隔膜周辺の筋肉も収縮し、痙攣を抑えることができるみたいです。

twoスプーン1杯の砂糖をのどの奥にの放り込む

・・・甘いモノを取ることが効果的と言われる説があるそうです。

threeゆっくり深呼吸でリラックスする

・・・深呼吸を間隔を空けずに5,6回すると止まった人もいるそうです。

fourコップ一杯の水を飲む

・・・消化管をとうして内側から横隔膜に刺激を与える方法です。

fiveツボを押す

・・・「サンチク」と呼ばれる、両眉頭の下で深くくぼんだ所を

sixびっくりさせる

・・・ほとんどの人が知っているこの方法は、びっくりすることで、横隔膜の痙攣が収まるという方法です。

seven舌を引っ張る

・・・指で舌を強めに30秒ほど引っ張ると、迷走神経という神経を刺激して止まるそうです。

 

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7通りご紹介しましたが、

調べてみるとまだまだありそうでした(・o・)!!!」

 

長く続くと恥ずかしいしゃっくり。

自分にあった方法を探して、試してみてくださいhappy01

 

 

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