☆気になる夏の体臭。原因はクーラー?

みなさま、こんにちはhappy01

 

今日は、台風で涼しいですが、

例年以上の暑い日が続くこともある今年の夏sun

 

外に出るともちろん「汗」かきますよねsweat01

そんな時に気になるのが『体臭』

汗臭いのは嫌ですね・・・

 

そして

暑い夏の必須アイテムとなっているのが『クーラー』

私もほぼ毎日お世話になっておりますcatface

 

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しかーーーーし・・・

この必須アイテム『クーラー』が、

夏に気になる『体臭』を悪化させる原因でもあるのです(・o・)!!!!!!

 

気を付けないと、いつも以上に匂いが。

 

 

なんてことにならないためにも、

クーラーと体臭の関係についてご紹介いたしますsign03

 

 

【注意!エアコンのつけっぱなし】

エアコンを昼も夜もガンガンにつけていると、

皮膚の血管の筋肉の自律神経が乱れて、収縮・拡張がうまく作用しなくなり、

適切に汗が出ず、熱がこもって体調不良になるケースがあります。

 

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冷房で体を冷やし続けると、

汗腺の機能が停止して、汗をかかない体になってしまいます。

適切な温度と使いすぎには気をつけましょう(・。・;

 

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【汗がにおう人は、普段汗をかかない人】

汗に含まれる成分は、

汗が分泌されてから表皮に出るまでの間に、ろ過されます。

しかし、普段汗をかかない人は、ろ過機能が上手に機能しないため、

細菌のエサが増えて、臭いが強くなるみたいです(>_<)

 

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【汗は、もともとは無臭】

タンパク質・皮脂・汚れなどが混ざった汗を細菌が分解して、

ニオイが発生するのです。

 

【要注意】

*汗がべとベトベトした大粒の濃い汗をかく人。

⇒汚れ汗が出ている。

*冷え症、便秘、喫煙者、運動不足の人。

⇒普段から汗をかいていないため、濃い老廃物が汗に交じっている。

*脂肪の多い食事をとる人。

⇒肝臓で処理しきれない脂肪酸が血中に増えるため、

それが汗に交じって放出される。

 

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【対策】

暑いからクーラーの効いた部屋にいるだけではなく、

外にでて汗をかくことが、一番の対策でしょう。

また、水分の取らなすぎは、濃い汚れた汗の原因でもあるので、

1日1,5リットルから2リットルを目安に、水分補給を心がける必要がありそうです。

腸内環境を整えることも、体臭対策につながるみたいです。

『食物繊維が多い食べ物』や『ねばねば系の食べ物』などを摂取することで、

腸内環境を整えることができます(●^o^●)

 

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体臭が気になるこの季節。

まわりの迷惑になることも多いので、

日ごろから、生活リズム・食生活を気を付けることが大切ですねbearingsign01

 

 

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