☆寒いと飲みたくなる柚子茶!その意外な効能とは!?

 

みなさま、こんにちは!!

 

みなさまは韓国の伝統茶の「柚子茶」をご存知ですか?

韓国では、子供からお年寄りまで多くの人々に親しまれて

いるお茶なのです(*´∇`*)

 

柚子の香りたっぷりで、甘くて飲みやすくリラックス効果が

あると評判のお茶ですheart01

 

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しかも!その他にも、

風邪予防、デトックス効果、疲労回復など様々な効果があり、

最近ではその高いデトックス効果でダイエットにも効果が期待できる

注目されているんです(・o・)

 

そこで、この柚子茶の効能とダイエット効果についてご紹介したいと思いますcatface

 

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まず、柚子茶とは、、、

柚子の皮をハチミツと砂糖につけ込んだものをお湯に溶かして飲むお茶の事です。

 

ジャムとは違い煮詰めることはしないのでジャムとは別物なのですflair

 

 

*柚子茶のダイエット効果*

 

one活性酸素を取り除き、代謝をあげる

 

活性酸素が増加すると体内機能を低下させてしまい、

体の代謝機能が落ちてしまいます(._.)

 

柚子茶に含まれる豊富なビタミンCは、体内の活性酸素を取り除く働き

がありますので、代謝がアップし痩せやすい身体になることができるのです!

 

two柚子の香りで高い安眠効果

 

柚子の皮に含まれる香り成分の「シトラール」は、気分を落ち着かせ、

ストレスを軽減する働きを持っています。

 

寝る前に飲むことによって高い安眠効果が働き、眠りの質が良くなると

痩せやすい身体になるので、高いダイエット効果が期待できますshineshine

 

threeコラーゲンで脂肪燃焼効果

 

実は柚子茶にはコラーゲンが豊富に含まれています!

 

コラーゲンには脂肪を燃焼させる働きがあり、体内の余分な脂肪分を

分解してくれる他にも、肌がツルツルになるなどの高い美容効果があります( ´_ゝ`)

 

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柚子茶はノンカフェインなので、妊婦さんや赤ちゃんが飲んでも安心な

お茶であり、ほとんど副作用がないです。

 

ですが、柚子茶を飲む上で気を付けなければいけない点は、

「飲みすぎによる糖分の摂りすぎ」です(*_*;

 

 

ダイエット効果を期待していても飲みすぎて、糖分の摂り過ぎで体重が増えてしまったり・・・

なんてこと嫌ですよねーーーー

 

甘くて美味しくてついつい飲み過ぎてしまいがちですが、

ぐっとこらえて適度な量を飲むように心がけましょう(^∇^*)/

 


 

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